Buna, doctorita noastra frumoasa si exigenta. Am reusit sa ajung la tine, ca pana acum a venit muntele la Mahomed.
Nu am chestii prea inteligente de completat la tot ce s-a spus pana acum in subiectul asta. Am citit aproape tot, m-am axat mai mult pe raspunsurile tale, sa fiu sincera (deh, ca alea ma interesau). N-o sa-ti insir meniul meu, pentru ca l-ai vazut si nu e prea-prea.
Am mult de muncit la alimentatie, sunt doar un invatacel-burete: asimilez informatia si o prelucrez in timp, o adaptez la stilul meu de viata, incerc sa nu fiu prea entuziasta, pen'ca sunt abia la inceput si teama mare e sa nu-mi treaca.
Ti-am mai spus (pe la Mona prin jurnal) ca eu nu iau de bun tot ce zboara si tot ce 'se zice'. Regimurile de slabit 'minune' nu au loc la mine in program si ma feresc si de exagerari. Totul trebuie sa aiba o limita, un echilibru. Cand o sa ajung la un aspect favorabil in oglinda, kg. nu ma vor mai interesa. Dar cum am mai spus, mentinerea e problema care ma apasa, nu slabitul propriu-zis.
Sunt curioasa (ca o baba) cum ai gasit tu vocatia sa faci asta? Cum ai evoluat tu in timp? (te transform in pacient, ce sa-i faci...vreau sa stiu!) Nu pot sa cred ca te-ai nascut slaba (nu doar slaba, ci superba si cu dimensiuni de manechin) si cu cunostinte nutritionale si ai ramas asa! Ai avut probleme in copilarie? Ma gandesc ca un declic s-a petrecut. Sunt Toma necredinciosul, ti-am zis, si n-o sa cred intr-o fiinta perfecta niciodata, doar intr-o fiinta care se autoeduca.
In privinta alimentatiei sanatoase (ufff, tre sa dau copy-paste la cuvintele astea atat de des folosite pe aici), mi-e foarte greu inca sa inteleg de ce faina nu poate fi alba, de ce zaharul trebuie sa fie brun sau fructoza, de ce cerealele trebuie sa fie...cereale...(adica cereale uscate pure) etc. Am, si aici, o problema!
Iti doresc un week-end luminos si frumos (la noi nu e soare, dar la Timisoara stiu eu ca este!)