[curly.light]

Anterior postat de crina38

Start all over! Nu ma las !Am de slabit 20kg anul acesta.D.A

Asteptam sa ne spui cum mai merge! Nu renunta, dureaza ceva timp pana se formeaza obiceiurile sanatoase, e normal la inceput sa mai calci stramb. important e sa tii motivatia sus, si sa o iei mereu de la inceput cu incredere si rabdare!
Target-ul cel mai important in acel moment nu e scaderea in kilograme. Incearca sa ai drept target un stil de viata echilibrat, autocontrolul, evitarea momentelor de mancat compulsiv si excesiv, si scaderea in kilograme va veni de la sine.