View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 22 aug 2010, 10:22:59
Gabytssa's Avatar
Gabytssa Gabytssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce inseamna slabit sanatos?!

Buna fetelor!:* Sunt noua pe aici...si am citit multe lucruri interesante si am decis sa ma inregistrez si eu. As vrea sa va cer parerea despre regimul meu...sa imi spuneti daca dupa parerea voastra manac ce trebuie.
Deci la micul dejun mananc un iaurt degresat si cu fulgi de porumb....la pranz mananc carne de pui sau de peste pe gratr si cu un bol de salata verde....iar dupa-amiaza pe la 5 mai mananc fructe...este un regim bun?
Gabytssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat