[Extasssy]

Anterior postat de mailin

Buna fetelor, ma inscriu si eu aici (din pacate am 100 kg). Primele kg le-am pus dupa ce nu am mai mers la sala, acestea mi-au dat dureri de spate, nu m-am putut reapuca de sport, am mai pus ceva.. si asa am ajuns de la 65 la 80. La 80 am avut operatie de hernie de disc cu complicatii, tratamente printre care si hormonale si asa s-au mai pus 14 kg. Incercarile disperate de a scapa de cele 25 kg in plus nu au avut nici un rezultat, desi motivatia era mare: nunta mea. Dupa nunta, dezamagire ca nu am dat jos nici un gram si relaxare totala +6 kg === final total 100 kg.
Acum o iau de la inceput, incet si sigur si cu speranta ca hormonii nu imi vor juca feste in continuare.
De 3 saptamani numar caloriile si incerc sa nu trec de 1200. Cantarul nu prea tine cu mine, in schimb mama mea care observa toate modificarile mi-a zis ca i se pare ca am slabit 1,2 kg. Probabil ca in cm se vede ceva. In primele doua saptamani am bagat sport cum trebuie, aproape zilnic. Saptamana trecuta din pacata am facut doar intr-o zi ceva gen aerobic. Scuza este munca.....
Cam atat despre mine,
sper sa reusesc, cu multa vointa, cu ajutorul site-ului si al vostru sa ajung macar undeva sub 80.
v-am pupat si bafta

Buna Mailin,

Bine ai venit si mult succes in ceea ce ti-ai propus...
Inceputul e foarte ok... Caloriile sunt tinute in frau si sportul te va ajuta fff mult sa iti tonifici corpul...
Scaderea in cm este la fel daca nu si mai importanta decat cea in kg... pentru ca pana la urma ceea ce vad cei din jur este micsorarea corpului nostru...
Iti recomand sa te masori cam odata pe saptamana si sigur vei putea observa ceva schimbari...
Iti tin pumnii...