[QUOTE=mateod;1218895]
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
Buna dimineata slabutele,
Mara, noi impartim gatitul, totusi mai mult gatesc eu. El e carnivor, cea mai buna leguma e carnea, asa ca regimul acesta ne-a facut sa mancam asemanator.
A fost super shaorma la farfurie cu piept de pui marinat si sos tzatiki, in care a mai pus si niste vedeturi (marar, patrunjel). De data asta a fost cu smantana, este cand il facem cu iaurt. Pe viitor (cam 2 luni probabil) trebuie sa incerc si eu lipiile tale speciale. Presupun ca le amesteci toate, si apoi o intinzi si pui la copt? Pui drojdie? ce fel de seminte?
Colega, am mancat subtirel dimineata , iaurt, sper sa reusesc ca mananc hipocaloric azi 
Ade, ce mai faci, cum sunt primele zile de regim?
O zi excelenta, |
Neata,
Si eu sunt carnivor, nu pot sa stau o zi fara carne.Cred ca e din cauza sportului ca inainte nu ma omoram cu carnea.
Lipiile le fac de mai multe feluri. Fac si cu drojdie din faina integrala si seminte macinate de in. De cele mai multe ori fac tortilla la tigaie...cu ou,faina,ovaz si seminte de in.O umplu cu bucatele de carne, salsa,avocado,salata,fasole...Deja mi-e pofta si sunt la post
.
Eu am dat-o in bara, am mancat azi dimineata pe la 5, 1500 kcal
.Aveam nevoie ca bagasem mult la sala....Acum nu ramane decat sa remediez in decursul zilei de azi.Planuiesc sa nu mai mananc pana pe la 5 dupaamiaza....apoi bag ceva light si fug la sala.Dupa sala nu stiu cum o sa fac....Maine o sa tin si eu 600 kcal.
pupici