Subiect
:
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
#
3440
(
permalink
)
23 mai 2011, 10:12:26
Ghinduta
(
meniuri
,
evolutie
)
Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Milano, Italia
Vârsta: 41
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Felicitari pt scadere fetelor!
Eu am fost ieri la mare...si am fost relativ cuminte cu mancarea...am pacatuit doar cu o inghetata...in rest am papat legume cu branza si fructe.
Sambata in schimb am papat o farfurioara de prajituri
Ghinduta
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
1350
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
833
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Ghinduta
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de Ghinduta