Citat:
Anterior postat de Gabytssa
Buna fetelor!:* Sunt noua pe aici...si am citit multe lucruri interesante si am decis sa ma inregistrez si eu.  As vrea sa va cer parerea despre regimul meu...sa imi spuneti daca dupa parerea voastra manac ce trebuie.
Deci la micul dejun mananc un iaurt degresat si cu fulgi de porumb....la pranz mananc carne de pui sau de peste pe gratr si cu un bol de salata verde....iar dupa-amiaza pe la 5 mai mananc fructe...este un regim bun? |
Bine ai venit
Nu este tocmai un regim bun.In primul rand mananci foarte putin.Micul dejun trebuie sa fie mai consistent,pranzl e bun,iar cina nu trebuie inlocuita cu fructe.Incearca sa ai 2 gustari la care sa mananci fructe.