Subiect: Ce inseamna slabit sanatos?!
View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 23 aug 2010, 11:58:43
Gabytssa's Avatar
Gabytssa Gabytssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce inseamna slabit sanatos?!
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Bine ai venit
Nu este tocmai un regim bun.In primul rand mananci foarte putin.Micul dejun trebuie sa fie mai consistent,pranzl e bun,iar cina nu trebuie inlocuita cu fructe.Incearca sa ai 2 gustari la care sa mananci fructe.
Ms frumos! o sa tin cont de sfat!:*:*
Ticker slabit pentru Gabytssa
Gabytssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat