Multuuuu' fetele
...sunt foarte bucuroasa!!!
Gabi, sa stii ca 90 am avut fix acum 1 an, asa ca ma bucur mult ca sunt din nou pe scadere.
Clau, de baut cand ajung la 65
...pana atunci nu e voie, alcoolul ingrasaa
Citat:
Anterior postat de bst
Buna Olime! Trec si eu pe la tine cu o mica atentie
Tu ai incercat sa calculezi nr de calorii pe care le consumi? Ca si mie mi se pare ca mananci putin de tot... Eu incerc acum sa ma incadrez in 1500 kcal/zi, si apoi sa scad treptat din ele pe masura ce slabesc.
Oricum, felicitari pentru kilogramele date jos, si bafta in continuare!  |
Mersii de vizita!
Nu calculez caloriile, dar imi calculez punctele la mancare pt ca tin Weight Watchers.
Intr-adevar am avut zile cand am avut sub 20 puncte, 24 fiind punctele potrivite pt inaltimea mea, greutatea...etc.
Mie mi se pare super ok mai ales ca m-am cam obisnuit sa pap asa, si daca am o zi cand mananc mai mult ma simt cu burta f plina.
Barfa si tiee!!!