Subiect: Jurnal Alecsandru1977 - Misiune Imposibila?!
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 18:43:27
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alecsandru1977 - Misiune Imposibila?!
Citat:
Anterior postat de Alecsandru1977 Vezi mesajul
Ok. Multumesc mult. Am mai citit si eu despre carbohidrati si am inteles cum functioneaza, si am inteles ca trebuie sa ma feresc cel mai mult de carbohidratii simpli care se descompun repede si intra imediat in sange!

O sa introduc in meniu si migdale, fistic, nuci si odata poate de doua ori pe saptamana o sa mananc somon!

Dupa ce termin punga de musli care o am o sa iau fie ceva fara fructe, fie fulgi de ovaz si secara cum ai spus tu!

O sa imi iau si niste oua de prepelita, acum am realizat ca de 01.01 si pana azi 31.01 nu am mancat nici macar un ou!
Cu placere! Vad ca te`ai documentat si tu intre timp. Foarte bine!

Citat:
Anterior postat de Alecsandru1977 Vezi mesajul
Voi inversa gustarile, la 11:00 fructul, si la 17:00 iaurtul.
Foarte bine faci!
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat