[maneki]

Anterior postat de georgianav11

Buna...sunt noua...astazi am descoperit site-ul si am hotarat sa imi fac cont.
Am 1,58 si 58.3 kg (initial am avut 64 de kilograme si cam in 3 luni am ajuns la 57 kilograme). Am ajuns la 57 de kilograme in urma unei "diete miraculoase": 5 zile doar apa, fructe si legume si iaurt + activitate fizica (mult mers pe jos). Intentionez sa o mai incerc inca o data in curand, peste 3 saptamani. Acum sunt in sesiune si nu prea ies si am o maaaaare problema: mananc de plictiseala deschid frigiderul aproape inconstient si gust ceva (fac orice doar sa nu mai invat ). Astept sfaturi si....povestile voastre m-au ambitionat... pup

bine ai venit!

felicitari pentru kg pierdute, cu siguranta vei reusi sa mai slabesti daca iti propui asta;
eu una nu cred ca as reusi sa tin dieta ta, insa daca pentru tine e ok, poti s-o mai incerci si cred ca tb sa ai mare grija apoi sa nu manaci prea mult din alimentele pe care le-ai eliminat pe timpul dietei ca e posibil sa pui f usor kg la loc

eu slabesc cu sport si o alimentatie mai sanatoasa decat pana acum, un fel de Montignac personalizat. Sunt 2 saptamani de cand am adoptat regimul asta de viata si se vede, cel putin la haine
cum fac rost de un cantar, va anunt si pe voi despre reusita mea

succes si spor la invatat!