Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #3765 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 12:27:22
lightbringer's Avatar
lightbringer lightbringer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 162cm, 56.8kg
Mesaje: 146
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de d3lia Vezi mesajul
Multumesc pentru sfaturi, Alexa! Chiar are sens ce zici tu acolo si mai mult ca sigur o sa iti urmez sfaturile.
Alexandra, si mie imi pare bine de cunostiinta Chiar ma bucur ca ne-am adunat aici sa ne incurajam in momentele mai grele.
Apropo`... voi folositi alimente tolerate in croaziera?
Eu am facut azi un fel de pandispan care are si 2 lg de tarate de ovaz (ratia zilnica) plus o lingura de tarate de grau (aliment tolerat) si jumate de lingurita de drojdie. Deocamdata am mancat doar un triunghi din 3, nu stiu daca sa ma bag si in celalalte sau nu.
Cred ca poti indrazni sa te bagi si in celelalte. Eu in afara de cacao, nu am folosit alte alimente tolerate. Iar cu dulciurile...toate incercarile au esuat..mi au iesit niste chestii de mai bine ma abtin si ma intorc la iaurtul meu dulce si bun
Ticker slabit pentru lightbringer
lightbringer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]