Subiect: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa
View Single Post
  #38 (permalink)  
Vechi 12 apr 2009, 12:48:39
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Multumesc mult de sfaturi , o sa incerc cu miere, pt ca si cu iaurt am aceeasi problema.

Distractie placuta si la cat mai putine ispite
Si eu vreau sa ma apuc de sport. Sper sa pot, ca am febra de ieri
Apoi ma duc cu sora-mea prin oras. Are chef de cheltuit bani

O duminica frumoasa va doresc!
Poti sa faci sport si cu febra..si eu am dar am putut..doar ca mi-am sucit un pic gatul si ma cam doare da nu-i nimic ma bucur ca am facut si eu 30 de minute de sport...eu ma gandesc sa fac miscare de 3-4 ori pe saptamana cate o ora...mai des nu vrea ca nu am chef sa ma spal zilnic pe cap

O duminica frumoasa iti doresc si tie...si daca la tine e vremea cum e la Brasov...sigur o sa fie frumoasa...eu stau aproape de padure si canta pasarelel..cum sa nu fie duminica frumoasa?
Pup :*
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]