View Single Post
  #3976 (permalink)  
Vechi 10 mar 2013, 18:04:44
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!

Buna seara fetelor!
Sunt varza de obosita,nu am dormit de 2 zile am avut niste prieteni la noi,acum a venit si mama soacra
Am uitat si de meniuri si de tot atat de ocupata am fost.Chiar daca sunt descalificata nu ma supar,merg inainte.Mai am sapt asta ocupata apoi sunt libera si o sa am timp si de mine.
Va pup ,o seara buna!
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Creatsa:
Kclaudyia (11 mar 2013), Rallara (11 mar 2013)