Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #3976 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 14:48:28
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de yulyka Vezi mesajul
eee asa sunt eu draguta
Da acu ia treci si fa sportda-i si tu din picioare pe sub masa
dau din tot ce pot
sa bata pulsu in mine
sa-mi zica mai incet nebuna ca ai facut destul

oare cand ajuns sa fac si eu ...2-3 ore de sport pe zi?
la pastele cailor? sau mai tz?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr