Subiect: Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :(
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 19 iul 2009, 12:26:49
Diana Diana's Avatar
Diana Diana Diana Diana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 95kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras
Bine ai venit Crx ! Si eu sunt noua pe acest forum si mai sunt si foarte hotarata sa dau jos kilogramele astea de grasime
__________________
"Cine vrea gaseste solutii, cine nu, gaseste scuze." Rabindranath Tagore
Ticker slabit pentru Diana Diana
Diana Diana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]