Buna draga Anelise,
am exact inaltimea ta si am avut si kg. pe care le ai tu acum. Cel mai important este sa nu disperi. Pentru inceput scoate din meniu alimentele care te-ar putea sabota: dulciuri, paine, fainoase, ulei sau grasime animala. apoi incearca sa nu mai mananci nimic dupa ora 17.00. putin sport si 10 min dar in fiecare zi, nu conteza ce: abdomene, sarituri, dans, topaituri tot ce vrei tu. mai bea un ceai verde sau un ceai de slabit dar nu exagera cu nimic si fi constanta in eforturile tale.Nu vor trece trei saptamani si vei avea rezultate vizibile. Ai inceredere capul sus!!!!
si nu uita fara suc dar cu muuuuuuuuuulta apa!!!!!!!!
eu sunt intr-o faza de platou la 55 de kg. mai vreau sa slabesc dar parca nu mai pot tot ce pot face este sa perseverez.