Subiect: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 12:44:27
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de viitoare miresica 2011 - Cosminutzaaa
Citat:
Anterior postat de cosminutzaaa Vezi mesajul
buna, am mare nevoie de ajutor... in iunie 2011 am nunta si vreau neaparat sa slabesc,am 90 de kg va da-ti seama ce mireasa naspa as fi....va rog sa ma ajutati sa ajung la cel putin 70 kg....vreau diete,pastile care chiar dau rezultate.va pupik si astept raspunsurile voastre
Salutare!
Bine ai venit!
Sa nu faci o prostie sa folosesti pastile ,nu sunt bune de nimik ,nu au efect!!!! Spun din experienta!
Trebuie sa ne spui ce papi tu de obicei intr-o zi ! Slabutele cu experienta iti vor spune unde gresesti!!! Sport faci?

Oricum ,stai linistita ,un an este mult,ai timp sa slabesti!
Multa bafta!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat