View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 20 dec 2009, 09:06:58
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Nu ma dau batuta!!!

Citat:
Anterior postat de lolo91 Vezi mesajul
multumesc ....sper si eu sa nu raman un mic butoias toata viata....la paine dulciuri si prajeli am renuntat de ceva vreme...dar rezultate....nu prea...in fine poate cu mai mult sport....
De cat timp ai renuntat la ele...?

Eu consider ca nu ar trebui sa ti o dieta,pentru ca la inaltimea ta ai kg potrivite,doar ca ,cum ai spus si tu ai putina grasime in unele locuri ,care se va rezolva cu miscare multa,creme anticelulitice si o alimentatie cat mai sanatoasa...
De obicei noi femeile/fetele ne grabim sa apara rezultatele imediat.Daca 2 zile am tinut o ,,dieta'' peste 2 zile sa vina si rezultatele) trebuie vointa multa si timp ... kg da!!! dispar in 2 zile dar revin inapoi si mai is aduc si niste rude) ceea ce noi nu vem..
ITI DORESC MULTA VOINTA si RABDARE.. iti ve'i atinge scopul!!!Sarbatori fericite
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]