View Single Post
  #4007 (permalink)  
Vechi 03 dec 2016, 09:08:07
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Nu reusec sa intru mai des,poate odata cu mutarea mea la magazinul cel nou voi fi mai libera.
In privinta dietei,sunt dintr-o pofta in alta,azi pot spune c-am tinut dieta, asa greu imi dau startul,desi nu-mi place deloc cat arata cantarul si nici ceea ce vad in oglinda. Azi parca ceva s-a deblocat, am simtit un clic ,oare sa ma fi trezit din amorteala in zac de ceva vreme??????? Bine ar fi ramane de vazut....,rezultatul de saptamana viitoare va decide
Am profitat de zilele libere si am facut curat ,nu in totalitate,dar am scapat de cea fost mai greu.,nu fara o cazatura zdravana in urma careia m- am ales cu o vanataie de toata frumusetea.
Sper sa revin cat mai curand cu vesti bune

Bine ca nu a fost mai rau de atat. Si eu trebuie sa incep curatenia saptamana care vine. Vreau sa spal covoarele si sa cumpar perdele noi.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]