Subiect: Jurnal 30+ Loredana
View Single Post
  #416 (permalink)  
Vechi 07 feb 2021, 10:43:48
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal 30+ Loredana
Cina a fost asa - o cana lapte batut, un pumn seminte, o bucatica telemea - nici bine, dar nici rau


Azi:
Cafea cu miere
2 ochiuri cu telemea, rosii cherry, castravete
Cateva arahide prajite
La pranz ciulama de pipote cu ciuperci (fara faina, doar putina smantana
La cina nu stiu...ceva usor. Si de maine incerc sa fiu mai organizata, m am vazut ieri intr-o oglinda la coafor, arat...nasol.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]