Subiect: Am nevoie de ceva care sa-mi opreasca pofta de mancare
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 20:46:41
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: slabute
Salutare!
Bine ai venit !
Eu nu te pot ajuta cu un raspuns pt ca eu nu am o problema cu mancarea ci doar cu dulciurile!
Probabil trebuie,ca si mine de altfel sa te gandesti ca mancarea in exces este daunatoare organismului nostru!
Cam ce papi tu intr-o zi ,ne poti scrie un meniu???
Eu iti doresc multa bafta ! Si am incredere ca vei reusi!
Cat vrei sa slabesti?
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat