Buna, buna
eu sunt tare happy, desi sambata e zi de cantar azi nu am mai rezistat si i-am facut o vizita, si surpriza, 102,4 kg deci s-au mai dus 1,6 kg, voi modifica la semnatura.
Azi mananc asa:
D: 3 bruschete cu rosii si usturoi + 1,5 lingurite ulei de masline - 4,5p
P. 2 mere
G: 2felii de paine cu gem light - 3p
C: mancarica de praz cu masline si cartofi piure - 10 p
azi de fericire ca e cantarul de partea mea am facut 150 abdomene (simple), si ceva exercitii picioare, mi-am procurat o crema total lift (de corp) si m-am cremuit. As vrea sa ma tina in fiecare zi cremuitul si putinul sport.
Roxxanna, ww e ca orsicare alta dieta, da rezultate atata timp cat e tinuta, eu in nici 2 saptamani am slabit 3,7 kg, dar merge mai repede cand ai kg multe. Cu vointa si rabdare vom reusi.
Autumnleaf, ai dreptate si eu sunt de acord cu diversitatea alimentelor, de sambata promit sa mananc mai diversificat. Imi place cum mananci, suna diversificat si sanatos iar pastele alea cu ciuperci delicios
.
Va pup si sunt prin zona (la smotru
)