Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #4218 (permalink)  
Vechi 15 sep 2011, 21:04:34
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Ei daca n-o sa faci la prima ora dupa somn poti face in timpul zilei......mai tarziu un pic. Principalul e ca iti reobisnuiesti organismul cu miscarea pe care atat timp ai facut-o.
Tot nu ai rezolvat problema? Pastilutele alea nu au dat nici un rezultat?
A propos....... tu parca fumezi, nu? Nu stiu daca merge la tine dar incearca dimineata pe stomacul gol sa bei cafea fierbinte si sa fumezi doua tigari. La mine functioneaza every day
Nu ii spune sa fumeze mai mult zi-i sa se lase. Si cand te lasi de fumat stii cu ce se inlocuieste tigara, Ionely???

CU SPORT
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]