Subiect: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
View Single Post
  #432 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 14:05:04
me paula's Avatar
me paula me paula este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 162cm, 49kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
eu nu am spus ca sunt foarte grasa...dar consider k ar mai merge sa slabesc vreo 3-4 kg...pentru ca momentan nu ma simt bine in pielea mea la greutatea actuala. nu stiu ce parte anume a corpului meu as vrea sa skimb...dar cert este ca as vrea sa fiu mai slaba..si in legatura cu dimensiunile,64 in talie mi se pare cam mult
Ticker slabit pentru me paula
me paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1061 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]