Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Ce probleme de sanatate are?Si-a facut investigatii amanuntite in ultima perioada?
Ce inaltime,kg are?
|
se chinuie sa ajunga la 45 de kg la 1,56 inaltime... cred ca are vreo 40-41 acum... mi se pare putin, pt ca are aceeasi inaltime ca mine, si i se vad coastele si oasele peste tot
si analizele stiu ca si le-a facut, si mi-a spus ca are probleme cu bila, cu stomacul... destul de multe
prea multe nu am intrebat-o legat de asta pt ca vad ca o deranjeaza sa vorbeasca despre aceste probleme
si nu i-am spus ca vreau sa intreb si pe forum, intreb din proprie initiativa
nu vreau sa se simta jenata si sper ca nu o va deranja daca ii pot da un sfat mai ok
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1667 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]