Subiect: Jurnal CosMitzi
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 22:22:38
CosMitzi's Avatar
CosMitzi CosMitzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 34
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 78.9kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal CosMitzi
Buna fetelor!Sunt foarte fericita ca de aproape 1 saptamana mi-am luat mult asteptata bicicleta si pot sa va spun ca rezultatele nu au intarziat sa apara iar nesuferitul ala de cantar incepe sa-mi placavad ca se poate..mi-am recapatat vointa si incep sa ma ambitionez sa ajung la greutatea propusa.
Ticker slabit pentru CosMitzi
CosMitzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi. Pentru a slăbi 3-4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]