[Mihaela1006]

Anterior postat de rozica1965

Aoleuuuuuuuuu,nu ma speria cu cativa ani!!!!!!!!!!!!!!!

Pai ia in calcul cat ti-a trebuit sa ajungi la peste 100 kg si apoi la 180. De cat timp ai peste 100? Totul s-a petrecut intr-un an? Ia realist problema in discutie. Tu ai slabit intr-un an extrem de mult, ai avut momente de subalimentatie si te-ai mentinut pe linia de plutire. Stiu ca ai obosit, ca nu mai ai chef de ideea de dieta, ca ti-ai propus mult si nu ai realizat tot ce ti-ai propus. Eu am incercat sa iti arat ca mi-am schimbat viata total, ca nu mai poftesc la vechiul mod de hrana, ca e suficient sa mentii o alimentatie echilibrata ca sa iti incarci bateriile. De ce te sperie ideea de a slabi incet dar sigur? Zi dupa zi vei avea alta energie daca te hranesti preponderent cu vegetale, seminte, ulei presat la rece, proteine bune cum sunt cele din peste (pregatit la abur, cuptor, fiert).
Eu nu vorbesc cu tine ca sa te sperii, as vrea sa te pot ajuta, dar realitatea e ca tu te ajuti singura si inca intr-un mod foarte bun!
Varsta noastra apropiata ma face sa cred ca poti face ce am facut eu si vreau sa te incurajez un pic... daca zici ca te sperii, iaca tac...
Dar nu te las, mai trec pe la tine sa-ti critic meniurile
sa ai o seara buna

PS citind meniurile... te rog de saptamana viitoare, ia o pauza de o saptamana de zahar si mezeluri, si zi-mi daca viata a fost asa de grea...