[moni30]

[QUOTE=anamaria petreus;1098026]as vrea sa mai imi fac ceva gatit la ziua de vitamine insa nu stiu ce ca mie fructele nu prea imi tin de foame
ma bucur ca ti-am dat idei pt maine


la vitamine, poti sa-ti faci fasole verde cu usturoi (o sa mi fac si eu azi), iau fasole la borcan gata fiarta, incing bine tigaia, eu am wok de la tefal si nu se prinde chiar daca nu pun ulei, si pun acolo fasolea si suc de rosii si 2 catei de usturoi, las sa dea un clocot, sare piper si gata cu salata de rosii merge bine
sau...conopida fiarta, eu mai imi fac si salata de vinete coapte peste care pun putin delicat si ceapa si le manac cu salata sau pe feli de ardei
sau legume in punga magica (fara condimentul ala) la cuptor
sau dovlecel pe gratar + ciuperci pe gratar
sau....diverse ciorbe de legume, sau ghiveci de legume
sau mere coapte umplute cu nuci si stafide si scortisoara....tin de foame
sper ca te am ajutat, e drept, ca trebuie sa stai putin in bucatarie dar sunt variante si pt ziua asta