[Kclaudyia]

Anterior postat de anqutz

Eu sunt plina de shake-uri si smoothie-uri. Beau un shake mic dupa sport si la o ora mananc ceva usor. Am ales cina sa fie din legume, asa ca mananc o salata mare cu nuci sau supa crema, un ditai bolul.

Buna idee!
Eu am zis ca o sa incerc sa mananc peste la cina si eventual cand nu am peste sa mananc si eu salata cu legume, ciorba, supa, etc
Sa vad cat m-o tine motivatia asta

Anterior postat de Prapadeala

Clau, ma bucur sa vad ca esti mai bine!

Si eu am mai recitit din jurnalul meu zilele trecute, parca eram alta persoana. Acum sunt intr-un alt loc cand vine vorba de mancare si echilibru. Sunt multumita de unde am ajuns. Bineinteles ca se poate si mai bine, chiar multisor mai bine ca inca mananc prostii, dar suntem pe drumul cel bun

Ce ziceti, nu incepem un concurs daca vreti, pot sa fac eu fisier si sa il tin eu, dar sa vedem daca mai avem doritoare. Mie mi-a prins bine concursul din iarna, m-a disciplinat

Saru-mana Mi!!

Daaa e o idee sa mai facem un concurs, macar ma mai disciplinez si eu

Iar ne strangem 20 si la sfarsit ramanem 5? )

Mno fa cartile sau hai sa vedem care se mai baga