Subiect: Jurnal anairam
View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 09:27:01
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal anairam

da, acum organismul tau e altfel...nu trebuie sa tii chiar cont de tot ce se scrie in carti sau in alte parti despre diete,..da am auzit de capsule ca sunt chiar super si ajuta..acum norocoasa tu ca poti sa le ei....eu nici pastile de durere de cap nu mai am voie ca sa-i dau un breake ficatului
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]