Subiect: Jurnal yulyka
View Single Post
  #462 (permalink)  
Vechi 28 iul 2010, 10:52:53
alexandra elena's Avatar
alexandra elena alexandra elena este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90 ( cu lucia si vale :x )
Date: 162cm, 74.5kg
Mesaje: 256
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal yulyka

buna yulika...am intrat sa te salut si sa te felicit pentru kg pierdute
am vazut si pozele tale si esti o dulcica
daca ai un sfat si pentru mine oricand e foarte bine primit
o zi faina!
alexandra elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]