Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #4628 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 22:27:41
MIRUTZA's Avatar
MIRUTZA MIRUTZA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
eu cand am inceput sa il pun in premergator l-am ridicat cel mai sus ca sa nu atinga..decat sa apese pe butoanele alea..si nu il lasam mult..
A reusit sa se prinda cum sta treaba si acuma se intinde si face cativa pasi cu spatele (da in marsalier). Nu o tin nici eu mult...5-10 minute
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat