![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2012, 20:25:05
|
![sherpika's Avatar](customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Foarte bine faci ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ,asa si trebuie ![71](images/xsmilies/ch8_32.gif) ,nu trebuie sa-ti mai spun cum arata ca sti deja ,fursecurile imi fac cu ochiul ,dar as incerca si oul fiert asa ,ce idee minunata ,treaba e cu branza de capra ,iar il aduc in discutie pe al meu ingeras mofturos ,nu-i place nimic ce vine de la capra ,a luat soacra aseara cascaval de capra pentru el ca a zis ca nu are colesterol....dar in schimb e plin de Euri,....si el nu a mancat dar ea da ,daca vedeai in ce hal se stramba la ea ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ,mai ca-i facuse scarba sa mai manance .Dar eu o sa incerc ,imi caut branza la tarani ,maine tin post dar marti tot incerc ! Fursecurile sunt pe undeva reteta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) sau ma duc sa le caut .
|
Pai poti sa incerci si cu altfel de branza, Cheddar-ul, spre ex e bun, ca se topeste fain, la fel si mozarella Fursecurile inca nu le-am pus reteta, dar e aluat normal de fursecuri fragede, cu ceva extract de vanilie si niste coaja si suc de la o lamaie, crema e de lamaie (lemon curd facut in casa) si glazura cioco alba topita pe bain-marie amestecata cu o lingura de crema de lamaie. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Nici eu n-am simtit nici un cutremur, nimic
__________________
![](http://s.slabute.ro/t/images/fan/insigne/fan-slabute_400x80.jpg)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|