25 feb 2011, 19:26:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: undeva in sud, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
va multumesc fetelor pentru sustinere....dar eu chiar vreau sa tin Sb 2 pentru ca nu mai vreau sa pap ca inainte, dezorganizat si cu prea multe dulciuri si aproape non-stop...ma mir ca nu m-am ingrasat mai mult de atat.
Insa am facut foarte multa celulita si se vad foarte urat picioarele.
Eu nu consider ca tin dieta pentru ca SB2 e foarte permisiv...pap si fructe, si putine dulciuletefara zahar etc
Raportul pentru azi:
Dim: o cafea expresso, 2 felii muschiulet afumat
Gustare: 2 nuci
Pranz: un fibrobar (am fost la facultate), expresso
Gustare: 50 gr pufuleti Star
Cina: pastrav la gratar cu lamaie
SPORT: Toning si High cardio training with easy exercises...am facut cam o ora si ceva...188 cal
va doresc noapte buna...maine sunt plecata din oras...sper sa apuc sa pap cat mai sanatos.
|