[ramo0215]

Anterior postat de Darya

va multumesc fetelor pentru sustinere....dar eu chiar vreau sa tin Sb 2 pentru ca nu mai vreau sa pap ca inainte, dezorganizat si cu prea multe dulciuri si aproape non-stop...ma mir ca nu m-am ingrasat mai mult de atat.

Insa am facut foarte multa celulita si se vad foarte urat picioarele.

Eu nu consider ca tin dieta pentru ca SB2 e foarte permisiv...pap si fructe, si putine dulciuletefara zahar etc

Raportul pentru azi:

Dim: o cafea expresso, 2 felii muschiulet afumat

Gustare: 2 nuci

Pranz: un fibrobar (am fost la facultate), expresso

Gustare: 50 gr pufuleti Star

Cina: pastrav la gratar cu lamaie

SPORT: Toning si High cardio training with easy exercises...am facut cam o ora si ceva...188 cal

va doresc noapte buna...maine sunt plecata din oras...sper sa apuc sa pap cat mai sanatos.

darya dar mananci foarte putin..nu mananci peste 1000cal....incearca sa iti cantaresti mankrea...