View Single Post
  #47 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 21:35:47
rayssa's Avatar
rayssa rayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2011
Locaţie: vs, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 82kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina

ma alatur si eu grupului vostru!
si noi ne dorim sa raman insarcinata pe la finalul anului sau anul urmator..........si pana atunci sper sa ajung la o greutate normala,sa-mi rezolv problemele se sanatate.....am ovare polichistice...cu menstruatie neregulata.....vine uneori lunar,uneori la 2-3 luni .....
acum si medicul la ultimul control mi-a spus ca voi ramane mai greu insarcinata....
nu pot spune ca am incercat neaparat dar nici nu ne-am protejat in altimul an si am avut contacte regulate.....
vom vedea.......tot ce imi doresc acum e sa fiu sanatoasa si apoi ne vom "pune pe treaba serios".....pana atunci ma interesez ce si cum........ana maria ma bucur ca avem pe cineva ca tine care ne poate sfatui.......pup!!!
sper sa ti se indeplineasca visul cat mai repede!!!!!

rayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de rayssa; 01 mai 2011 at 21:41:08.
Răspuns cu citat