Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4742 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 07:57:18
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Deja se termina concursul? Ce repede trecete timpul cu voi slabutelor
Vrei sa ne luptam Pai pregatestete cand ne intoarcem NE DECLARAM RAZBOI Si cea mai cuminte si mai serioasa (asta clar nu sunt eu dar sa nu ii spuneti ) sa CASTIGE LA KG
Pai nici eu nu sunt nici cuminte, nici serioasa. Dar tu macar spui Cah,cah! Ar trebuie sa iti pui asta la semnatura!!!! Pune-o, te rog, ar fi extraordinar de amuzant
Tu cam cand pleci si cam cand te intorci? Sa stiu cand incepe lupta
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]