Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4759 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 08:15:29
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

tare asta..pai fugi..avem timp de barfa alta data..
Dar nu imi place asa! Vreau sa fiu si eu aici, in miezul actiunii! Nu am chef de iubi in dimineata asta O,doamne. Bine, bine. Ma duc sa ii fac si lui un pic de mancare ca e un pic subnutrit (apare intr-o poza langa mine, pe scena, la karaoke) mai blondut asa.
Va pup si va urez o zi superba! O sa mai intru mai pe la pranz, sau mai pe seara! Puuup!
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]