Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4761 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 08:17:29
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Da iti dai seama cam cum o sa se uite slabutele pe aici dupa ce o sa vada si ce varsta am
Deci eu de duminica nu mai am internet vreo 2 saptamani . Dupa aceea sper sa nu mai plece verioaramea pe undeva cu calculatorul


Cum cu cine tineti cu mine bineinteles
Voi trebuie doar sa ne trageti de urechi cand vedeti ca o luam pe aratura si sa ne aduceti aminte ca suntem in RAZBOI cu kg bineinteles
Pai, atunci cred ca e perfect! Eu pe 10-11-12 iulie(nu am idee, nu stiu nimic despre excursia in care plec) o sa ma intorc, deci cam la fel ca tine.

Si apoi incepem razboiul. Sau concursul, toate la un loc, fetelor, daca vrem si putem!

Si daca suntem doar eu si Silvia, evident ca o sa tineti cu MINE!!! Nu?
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]