Subiect: Fitnessul, my love!
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 11 iul 2010, 15:07:09
mihaa's Avatar
mihaa mihaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fitnessul, my love!
Si eu am facut fitness in jur de 3 luni cam asa insa m-am lasat si nu din cauza lenii ci din cauza prea cunoscutei propozitii '' mie urat singura'' , in timpul in care am fost la sala am consultat un instructor personal care mi-a explicat cum sa folosesc aparatele si cand , pentru ce. Acum ma gandeam ca poate gasesc pe cineva aici pe forum in zona crangasi sau bucuresti care sa doreasca sa slabeasca impreuna cu mine . Astept propunerii
Ticker slabit pentru mihaa
mihaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat