Subiect: Locul noilor venite
View Single Post
  #484 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 22:00:21
danielarot's Avatar
danielarot danielarot este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta balerina(2 sapt)...in rest mancare sanatoasa..plus ceai antiadipos frecvent :)
Date: 172cm, 75kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite
hello pety...pai tin dieta balerina...dar precizez ca nu mananc toata ziua oua...2-3 pe saptamana pt ca ma doare ficatul..
si fac abdomene iar cand am timp alerg dimineata sau seara
si deocamdata sunt multumita de rezultate....
vreau sa lupt pana la capat!am vointa asta!
Ticker slabit pentru danielarot
danielarot, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2304 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1788 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de danielarot; 03 aug 2010 at 22:08:32.