Re: Jurnal de 33+
Nu iese sportul deloc.
Pur si simplu de fiecare data apare ceva. Ca dimineata, ca seara!
Luni, ziua 1:
MD: iaurt cu fulgi de hrisca
G: 1 nectarina
P: paste cu suc de rosii si busuioc
G: 1 mana de migdale
C: gratar de vita cu legume
Ieri, ziua 2:
MD: iaurt cu fulgi de ovaz
G: 1 mar
P: gratar de vita cu legume
G: 1 mar, migdale
C: salata cu branza
Azi, ziua 3:
MD: lapte de migdale cu fulgi de hrisca
G: 1 nectarina
P: vinete cu tahini + 2 felii de paine de secara
C: salata (rosie, castravete, mazare, ardei, 1 fir de ceapa, masline)
- probabil mar daca ma razbeste foamea.
|