View Single Post
  #4959 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:26:43
Almi Ingerash's Avatar
Almi Ingerash Almi Ingerash este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Navodari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: ~1300 calorii, Dieta Hipocalorică Personalizată
Date: 169cm, 77.2kg
Mesaje: 274
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

hello!

pup slăbuțele

rainbow pentru copilași și pentru tine și eu îmi doresc 3 ai mei și unul adoptat.. dar mai e până atunci.. dacă „a rămâne însărcinată” ar fi fost ușor pentru mine, acum aș fi avut bebe de aproape 2 ani din păcate problemele care ne împiedică sunt multe și nu foarte... light să zic așa dar momentan cum sunt în pauză de bebe, adică nu-mi mai focalizez atenția la a rămâne însărcinată, așa cum făceam acum 2 luni de exemplu, am decis să fac ceva pentru mine, să slăbesc și cum am dat de „slăbuțe.ro” m-am convins că nu trebuie doar să slăbesc, ci să-mi schimb stilul de viață
- sarcină ușoară îți doresc

Rallara

iony mă bucur că ai dat jos primul kilogram, dar nu mă bucur că l-ai dat așa în condițiile astea.. eu îți doresc însănătoșire grabnică și baftă multă în continuare la slăbit sănătos

frumusika mulțumesc de primire

diana pup și aici

vă pup pe toate
__________________
Almi Ingerash, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2496 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]