Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4951 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 11:45:17
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
buna dimineata! azi sunt si eu mai bine dupa atatea zile de raceala. intr-un final am ajuns la urgenta cu febra mare 39,5 cu frisoane, dureri de cap ingrozitoare. aveam si tensiunea mare 15 cu 10, puls marit, toate de la febra. mi-au pus o perfuzie in care au bagat de toate, sa-mi scada febra, sa-mi dea drumul la respiratie ca aveam gatul si traheea inflamate, mi-au facut o radiografie sa vada daca e sau nu vorba de pneumonie. Slava Domnului ca nu a fost decat o traheo-bronsita acuta. mi-au dat tratament dar abia dupa 2 zile mai mi-am revenit. si toate astea de la un........virus cica. si cum nu erau de ajuns, Mara face febra mare si ea de 2 nopti, ieri am mers iar la pediatra ei, m-a asigurat ca nu e nimic pulmonar si mi=a schimbat tratamentul. simt ca nu mai pot, ce sa fac sa nu mai racim asa de rau, ca nu mai stiu??!!

si un lucru bun in toate, am slabit si eu 1kg, dar decat slabit asa in conditiile astea, mai bine nu.
Ce-ai mai tras, scumpa, ar fi bine sa va ridicati imunitatea,bine ca aveti tratament, sa va faceti bine!!!!
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4952 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 11:56:51
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de frumusikapro Vezi mesajul
Buna fetelor ,nu am mai intrat demult... am fost putin busy ...incerc sa gasesc ceva de munca, din pacate numai pot sta acasa,timpul trece foarte repede si cu totii avem nevoie de banii sa putem trai .
Iony imi pare rau sa aud ca ai fost bolnava
Niculina si Rallara ma bucur ca nu m-ati uitat fetelor
Cristinicca am vazut ca nici tu nu m-ai uitat

Eu sunt bine, stagnez la cele 65 de kg ,am vazut si 64 la cantar dar doar odata , am ceva probleme cu burtica, nu am mai baut acel ceai minune si sunt cam umflata ,dar azi mi-l cumpar si imi voi reveni in 2-3 zile .
Bun venit fetelor celor noi le doresc bafta multa si ambitie cat se poate de multa.

O zi frumoasa fetelor!

Frumusicoooo
Uff, spor la gasit scumpa... e tare greu sa gasesti... cel putin in domeniul meu... e dezastru.

Sigur, cum sa te uitam scumpa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4953 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 11:58:41
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Va salut si eu, fetelor, aici in grupa de care apartinCam rar dau pe aici, dar de azi incerc sa fiu cat mai prezenta,doar suntem "colege de suferinta"la acelasi prefix, asa-i?
Exact, ce bine ai zis. Si eu sunt pe aici scumpa Tragem toate laolalta
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4954 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:01:03
iony07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 89kg
Mesaje: 329
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Ralla, frumy, ocsa: multumesc pt urari! va pup si aveti grija de voi! sa vad ce fac ca sa ne intarim imunitatea, dar habar n-am. vreau sa facem o cura la salina. aveti ceva ideii?
iony07, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4955 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:03:21
frumusikapro's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2012
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta personalizata
Date: 168cm, 64kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
Ralla, frumy, ocsa: multumesc pt urari! va pup si aveti grija de voi! sa vad ce fac ca sa ne intarim imunitatea, dar habar n-am. vreau sa facem o cura la salina. aveti ceva ideii?
Iony cand am iesit din spital mi-a recomandat dr pt imunitate SPIRILUNA,mai este imunogrip si baka parca mai este unul foarte bun
__________________
Alege un stil de viata sanatos si echilibrat



Nu trai in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti toate eforturile in prezent.Buddha
  #4956 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:04:22
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
Ralla, frumy, ocsa: multumesc pt urari! va pup si aveti grija de voi! sa vad ce fac ca sa ne intarim imunitatea, dar habar n-am. vreau sa facem o cura la salina. aveti ceva ideii?
Telina, catina, miere, morcovi, lamaie, usturoi, multe fructe si legume PROASPETE. Dimineata pe stomacul gol isi fac pe deplin efectul! + spanacul, e tare sanatos acum in perioada asta. Cura de salinia e si ea bine venita, sigur
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4957 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:18:48
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
Ralla, frumy, ocsa: multumesc pt urari! va pup si aveti grija de voi! sa vad ce fac ca sa ne intarim imunitatea, dar habar n-am. vreau sa facem o cura la salina. aveti ceva ideii?
Cred ca ar fi bine sa anztrebi si pediatru, dar mai bun decit sportul pentru imunitate si dezvoltarea corecta pentru copii e si statul afara, plimbari in parcuri unde oxigenul e mai curat si mai proaspat, plimbari prin paduri si anotul, mergeti ambele cu fetita ta, te v-a ajuta si la slabit, dar gasiti bazin care se curata cu oxigen, nu cu clor... cred ca stii care e problema cu clorul....
Toate bune tie si fetitei tale, poate mergeti undeva in vacanta de Pasti, sa va reveniti
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4958 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:26:11
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Buna dimineata fetelor, azi deja am mincat peste 600 kcal, mi-a ramas sa repartizezi celelalte 600 pentru restul zilei, cred ca la prinz - 400(2 felii de pizza pe care o facem impreuna cu Mia ;D) si cina 200 (ceva fructe si ceaiuri), asta e logic, nu?
Azi am o zi lunga, dupa prinz mergem sa ne jucam in nisip e nevoie mare cand incep se se certe care e jucaria mea si care e a ta, si dece ai calcat pe castelul meu si mai nati si o mana de nisip pe cap si tie in ochi...este e "FUN"
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4959 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:26:43
Almi Ingerash's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Navodari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: ~1300 calorii, Dieta Hipocalorică Personalizată
Date: 169cm, 77.2kg
Mesaje: 274
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

hello!

pup slăbuțele

rainbow pentru copilași și pentru tine și eu îmi doresc 3 ai mei și unul adoptat.. dar mai e până atunci.. dacă „a rămâne însărcinată” ar fi fost ușor pentru mine, acum aș fi avut bebe de aproape 2 ani din păcate problemele care ne împiedică sunt multe și nu foarte... light să zic așa dar momentan cum sunt în pauză de bebe, adică nu-mi mai focalizez atenția la a rămâne însărcinată, așa cum făceam acum 2 luni de exemplu, am decis să fac ceva pentru mine, să slăbesc și cum am dat de „slăbuțe.ro” m-am convins că nu trebuie doar să slăbesc, ci să-mi schimb stilul de viață
- sarcină ușoară îți doresc

Rallara

iony mă bucur că ai dat jos primul kilogram, dar nu mă bucur că l-ai dat așa în condițiile astea.. eu îți doresc însănătoșire grabnică și baftă multă în continuare la slăbit sănătos

frumusika mulțumesc de primire

diana pup și aici

vă pup pe toate
__________________
Almi Ingerash, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2496 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1463 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4960 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 12:27:09
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

neatza fetelor........matinale ca intotdeuna
ralucel da,e weekend -ul,ne relaxam.........la noi ploua si bate vantul receasa ca suntem izolate in casa
iony nu e a buna cu voi,nu va mai trece de ceva timp,multa sanatate la amandoua
ocsanelu ce fc?cum e cu caloriile
frumuselu bine ai revenit,sper sa-ti gasesti repede servici,la bani care sunt in ro e dezastru
raimbow,e superba franta,pe mine Parisul m-a cucerit....toate centrele oraselor sunt frumoase s-a pastrat f bine arhitectura, au consolidat cladirile vechii
ingeras tu ce faci?merge treaba?
vio unde esti draguta?tot cu treaba ?azi trebaluiesti in casasa ai spor!
pe restul va si va doresc spor la diete..........o zi de sambata frumoasa!
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole