View Single Post
  #498 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 12:51:31
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
Oarecum, desi mai mai mult sunt legume. La cuptor sta doar maxim 5 minute. In mod cert o sa mai fac...probabil cand ma mai duc la prietenul meu, ca incepe si el sa fac burta si tre sa il dezvat de salamuri
Dupa calculele mele aproxmative, are cam 107 calorii/100 de grame.
oricum suna bine
da...si eu mai gatesc pentru iubitul meu.a mancat in ultimul timp la mancare cu legume si cu foarte putina sau deloc grasime....cred ca i-a iesit pe ochiel manca ce vroia sufletelul lui,prajit in ulei,prajeli,paine etc.acum cand mai vine la mine sau ma duc eu la el si stam mai mult impreuna ii gatesc mai dietetic.la inceput a strambat din nas dar cum a gistat s-a indragostit de mancarea mai sanatoasaavea si el burtica pana acum vreo 4 luni,a slabit,a dat-o jos si tre sa il mentin asasi cum plecam impreuna la craiova,la facultate tot asta o sa manance
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]