[ianna]

ultima parte tradusa ( cum am zis m-am rezumat doar la a traduce din studiu pierderea in greutate...si nu alte efecte legate de sanatate..desi n-am citit nimica grav)

Rezultate

• Patruzeci şi cinci (76%) din cele 59 de participanţi iniţial alocati pentru dieta saraca in carbohidrati şi 34 (57%) din 60 de participanti atribuiti grupului de dieta saraca in grasimi au încheiat studiul (P = 0,02).
• În grupul din dieta low carbs, 4 participanţi (7%) nu a putut să adere la programul de grup de întâlnire, 5 (8%) nu au putut să adere la dieta, 1 (2%) a fost nemulţumit de scădere în greutate, 3 (5% ) s-au lasat de dieta din cauza unor efecte adverse, şi 1 (2%) a fost pierdut in evidente. Dintre cele 3 participanţi care au abandonat din cauza efectelor adverse, 2 au avut creşteri ale nivelului de colesterol LDL, şi 1 a avut frisoane şi stare de nelinişte.
• În grupul dietei cu grasimi reduse, 15 participanţi (25%) nu a putut să adere la programul de grup de întâlnire, 3 (5%) nu au putut să adere la dieta, 6 (10%) au fost nemultumiti cu scădere în greutate, şi 2 (3 %) au fost pierduti in evidente.
• In cele 24 de săptămâni, schimbarea in greutate aşteptata in medie a fost -12.0 kg (95% CI, -13.8 la -10.2 kg), în grupul cu dieta saraca in carbohidrati, comparativ cu -6.5 kg (CI, -8.4 la -4.6) în grupul cu dieta scazuta in grăsimi (diferenţă medie faţă, -5.5 kg [CI, -8.1 la -2.9 kg])

Compoziţia dieta a fost măsurată pe baza înregistrărilor alimentare colectate de la fiecare vizită la un numar de participanţi (13 de la dieta saraca in carbohidrati şi 7 de la dieta scazuta in grăsimi.)


Participantii dietei Low- Carbs au consumat o medie (± SD) de 29.5 ± 11.1 g carbohidrati (8% din aportul energetic pe zi), 97.9 ± 24.3 g de proteine (26% din aportul energetic pe zi), şi 110.6 ± 27.3 g de grăsime (68% din aportul energetic pe zi) zilnic.

Participantii dietei Low-fat au consumat 197.6 ± 34.2 g de carbohidrati (52% din aportul energetic pe zi), 70.5 ± 9.7 g de proteine (19% din aportul energetic pe zi), şi 48.9 ± 12.0 g de grăsime (29% din energia de zi cu zi aportul) zilnic.

Aportul de energie zilnic estimat a fost 6.14 ± 1.37 MJ (1461.0 ± 325.7 kcal) în grupul dietei Low- Carbs şi 6.31 ± 0.68 MJ (1502.0 ± 162.1 kcal) în grupul dietei Low-fat.

Participanţii la fiecare grup a pierdut mai mult de masă de grăsime decat muschi.

Schimbare de greutate in medie a fost -9.4 kg (CI, -10.9 la -7.9 kg), în grupul cu dieta saraca in carbohidrati şi -4.8 kg (CI, -6.3 la -3.2 kg) în grupul cu dieta scazuta in grăsimi ( diferenţa medie, -4.6 kg [CI, -6.8 la -2.5 kg]).

Grupul cu dieta saraca in carbohidrati a pierdut o cantitate mai mare de apă din corp în primele 2 săptămâni de studiu decât a făcut grupul cu dieta scazuta in grăsimi (-1.1 kg comparativ cu -0.5 kg; diferenţa medie, -0,6 kg [CI, -1.0 la -0.2 kg]) dupa cele doua saptamani ambele grupuri avand rezultate similare in pierderea cantitatii de apa.