[anca1997]

Anterior postat de funeralformyfat

Nu stiu ce sa zic de bors ca nu am mancat niciodata, dar cred ca ai mancat cam foarte putin. Adica din putina mea experienta acumulata pe parcurs, trebuie sa ai mic dejun, pranz si cina neaparat; si gustarile (fructe/nuci/migdale etc) in caz ca ti se face foame dar eu le cam saream. Micul dejun, desi poate te-ai saturat sa auzi/citesti este o masa destul de importanta si sunt o gramada de varietati de mancaruri care se preteaza. La pranza mananca supita si o salata iar seara ceva usor (carne de pui/salate/peste). Stiu ca e usor de zis si greu da facut, crede-ma cred ca te inteleg cel mai bine (desi nu sunt inca la kg mult visate)
Am inceput de la 96 de kg la o inaltime de 1,66 ceea ce era cam foarte enorm
Oricum, daca te infometezi de acum, o sa slabesti si apoi, dupa un timp, nu vei mai slabi deloc si nu cred ca o sa fi foarte bucuroasa...Deci, mananca, dar mananca ce trebuie.

Eu încă nu prea știu a mă alimenta corect . Cam mă simt fără putere ce-i drept.
Bravo, ai slăbit multișor... sper să ajung și eu să mă laud cu așa succes