View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 10:50:55
kore's Avatar
kore kore este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: A fi sau a nu fi vegetarian

Citat:
Anterior postat de cristina22008 Vezi mesajul
Si as putea sa si slabesc daca devin vegetariana ?
nu neaparat...nu slabesti doar pt ca renunti la carne ci trebuie sa ai grija ce mananci.
printre produsele vegetariene sunt si cartofii, orezul, painea...asta nu inseamna ca mancand cartofii prajiti fara friptura slabim
dar daca mananci salate, fructe, cereale si lactate low-fat o sa slabesti cu siguranta
beneficiile vegetarianismului sunt mult mai multe iar scaderea in greutate e doar una dintre ele
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat