[sunshine]

Anterior postat de barbieblack

treaba cu infometatul daca stomacul meu se obisnuieste sunt ok ,pot sa nu mananc zile in sir problema e ca acum m-am trezit sa zicem am vazut clatite in bucatarie am mancat deja 2
acum cateva luni daca mancam 2 clatite gata era pe azi nu mai mancam nimic ... problema e ca is si o mare pofticioasa asa aratam la 47-50 kg

acuma intrebarea me este scrie langa ticketul meu cateva chestii... ca daca mananc 1085 kcal zilnic slabesc si toate astea... se refera cu sport sau cum merge?

Langa ticker iti scrie ca daca esti Sedentara( deci zero sport) trebuie sa mananci aprox 1000 cal.
YO YO se numeste ce ai patit tu. si este efectul infometarii.
Citeste link ul dat de amy si ai sa te convingi.
Infometarea duce la boala. O sa ti imbolnavesti organismul.
Si in loc sa alegi calea usoara ( care de altfel la un moment dat mai rau iti face) alege calea mai grea. Adica dieta + sport. In felul asta vei slabi + ca te vei mentine.
Mult succes!